Havîna germ tê.Di vê hewaya germ û zirav de, ez dikarim çi bikar bînim ku havînê bi rehetî derbas bikim?

Bersiv ev e: hevrîşim.

Wekî ku di qumaşê de "qralîçeya esilzade" tê nas kirin, hevrîşim nerm û nefes e, bi têkiliyek sar e, nemaze ji bo havîna germ guncan e.

Havîn hat, ji ber germê keçik porê xwe girêdidin, lê girtina porê wan demeke dirêj dê serê serê xwe bikişîne û bibe sedema serêşê.Her cara ku ez girêva porê xwe derxim, ez ê çend porê me yê hêja pê re bînim.

Ji her kesî re pir pêşniyar dikin ku bikar bîninporê hevrîşim şilbûyî!Girêdana por bêyî ku şopek bihêle pir rehet e û ew ê serê serê xwe nekişîne.Ger bi adetî li ser destikê were danîn, ew ê ti nîşanan neke.

Li ser kar li kompîturê dinêre, piştî ku ji kar vediqete li telefona destan dinihêre û şev dereng radiweste ji bo temaşekirina şanoyê… Dibe ku rewşa niha ya gelek kesan ev e.Piştî ku demek dirêj li hilberên elektronîkî mêze kir, we heta kengî çavê xwe baş negirt?

Ger çav bi rêkûpêk rehet nebin û rihet nebin, nîşanên wek hişkbûna çav, êş, dorhêlên tarî, çenteyên mezin ên çav û westandina çav dê bi demê re peyda bibin.

Bi pirsgirêkên cûrbecûr çav re rû bi rû dimînin, pir kes pêşî li kremên çav, dilopên çav, hwd. difikirin, lê hunerek din heye ku dibe ku ji hêla her kesî ve were paşguh kirin!Ew ew emaskeyên xewê yên hevrîşimê tirî.

Ji bilî xuyangiya xweşik a maskên çavê hevrîşim, hevrîşim bixwe xwedan taybetmendiyên nermkirina xwezayî ye.Hin kes bang dikinmask çavê hevrîşim"Maskeya çavê kolajenê ya xwezayî".Proteîna hevrîşimê ya ku tê de tê de ne tenê dikare çermê li dora çavan şid bike, lê di heman demê de bandorek pir girîng li ser rakirina dorhêlên tarî jî heye!Têkilî rehet û bêkêmasî ye, û tevna hevrîşimî di havîna germ de jî xwe gêj nake.