Kalîteya xewê baştir kir

Bi navgîniya cewhera devkî ya amaskek çavê şilandî ya hişk. Li cîhanek ku tarîtî serdest dibe, we li pêşberî dirûşmek kûr e ku dema xwe derbas dike.

Ronahiyê asteng dike

Dema ku çavên we ji ronahiya birêkûpêk a ronahiya hunerî ya ronahiya hunerî ya ronahiya hunerî tê pîvandin Zexta nerm amaskek çavê silkLi dijî çermê we wek Beacon tevdigere, we ber bi welatê xewnên ku bi seyr û aştî ve girêdide.

Xewê kûrtir belav dike

Gava ku hişê we li ser pêlên aramiyê diqewime, bi sûkan re dans bikin. Têkiliya giran amaskek çavê silkZehfek rihetiyê, rêça ji bo xewa kûr, bêserûber a ku giyanê we nû nû vedihewîne, rê dide.

Cilê xew-xewê zêde dike

Li ser rêwîtiyek bi riya rastîn û şiyarbûnê, bi rêgezên nerm ên silk ên li hember eybên xwe rêve bibin. Hembêza rîtmîkî yamaskek çavê silkBi cycles xwezayî yên laşê we re hevkarî dike, ku veguhastinek bêserûber di navbera rihet û çalakiyê de ye.

Tengasiyên derveyî kêm dike

Xwe di nav rûnê aramiyê de bişewitînin ku astengiyên derveyî li ber çavan diherikînin, tenê li pişt aştî û aramiyê derket. Rehetiya cocoon-mîna ku ji hêlamaskek çavê silkJi deng û ronahiyê perestgehek azad diafirîne, dihêle ku hûn di naveniya bêhempa de bask bikin.

Hawîrdorek aştiyane diafirîne

Li cîhanek ku kaosê li pêşiya tavê diqulipîne, li şûna aura bêdengiyê ku we di hembêza wê ya germ de we dipejirîne. Soothing tour of silk li hember çermê we derdora xwe li hewşa aramiyê veguherîne, jîngehek jîngehek ku ji bo xefika rihetiyê biparêze.

Deng û ronahî kêm dike

Li ser ewrên bêdengiyê diherikemaskek çavê silk we ji gewriya hişk radibeû cacofony ya jiyana nûjen. Bêhnfirehiya ku li dora we dorpêç dike, li milên xwe yên nerm ên ku we diêşîne û we di nav rewşek aşitî ya aştiyane de vedişêre.

Feydeyên çerm

Gava ku hûn di nav rastê de vedigirinxwezîfrowmaskên çavan ên silk. Witnessahidê hêza veguherîna vê gihîştina lûksembûr a ku ew dibe hevalê we yê durustî di lêgerînê de ji bo tîrêjê tîrêjê, hîdrated û bedewiya bêkêmasî.

Hydration çerm diparêze

Skinermê xwe bi nermikî nermîmaskên çavan ên silk, perestgehek mîzê ya ku li hember warên arid ên wextê digire. Symphony of hydonyy hydration ku tîna çermê xwe diqewirîne, zuwa zuwa dike da ku kanavayek nermîniya mestir ji nû ve bide.

Pêşî li zuwa digire

Skinermê xwe ji rûkên dehydration wekî xwe biparêzinmaskên çavan ên silkwe di perdeyek parastinê de bixe. Bi xêrxwazên parçebûyî bi xêr hatî û pêşwazîkirina Oasis a plumpness ku di bin lêvên xwezayî yê silk de şîn dibe, ku çermê we bi zalimê mêjiyê vîtamînê dimîne.

Xetên baş kêm dike

Rê li ber rêwîtiyek berbiBedewiya AgelessLi ku derê her şevê şevê bûkek e ku etavkaniyên jiyanê xweş dike. Bila embara delal amaskên çavan ên silkWeaponeka xwe ya veşartî li dijî çakûçan be, xetên baş bi her dirûşmên tije-tije paqij bikin.

Çermê hesas diparêze

Xwe di lênêrîna tenduristiyê de zer bikinmaskên çavan ên silk, Parêzgerên çermê delal ku li hember hêmanên hişk in. Li cîhanek ku hişmendî di têkiliya nerm a silk de bibîne, parastina hevgirtina çermê we dike û li hember we li dijî meşa bêserûber a li ser we mertal e.

Zirara friction kêm dike

Bi şev ji şevên ku ji hêla zilmê zordestî ve hatî şandinmaskên çavan ên silkSentinel li ser aramiya çermê xwe bisekinin. Di navbera silk û epidermisê de di dansê fakulteyê de dilxweş bibin, li ku derê her glîdek ji ciwanan re parastî û bedew bêwijdan e.

Feydeyên dijî-pîrbûnê

Şahidê şahiyê ya ciwanan wekîmaskên çavan ên silksêrbaziya xwe li ser kaniya pîrê dixe. Rejnasîkirina nûvekirinê wekî kumên silk sozên elastîk ên restored û zexmî nû kirin, wênekirina portreyek ku temen diherike lê di şewqa tîrêjê de ye.

Enhancement Mood

Rihetbûnê pêşve dike

Aramiya ku bi hişmendiyek aştiyane tê ve girêbide. Wêne ku xwe di nav rastiya serenîtiyê de diherike, ku fikaran di şevê de mîna şaxan diherike. Destûr bidin têkiliya nermî ya silk da ku hûn li hember dewletek aramî ya bi aramî, lê stres lê bîranînek dûr e.

"Di bêdengiya şevê de, di hembêza rihetiyê de solace bibînin." - nenas

Gava ku hûn radestkirina we radestî we dikin, hêza soothing ya bêhnvedanên kûrahiyê tecrûb bikin. Bila her înşo aştî û her tengezariya serbestberdana exhale bîne, afirandina simfoniyek hevseng di hundurê giyanê we de.

1. Tevlê bibinXebatên Breathing Mindfulda ku ramanên xwe navendî bikin.
2. BikaranînîRelaxapkirina Muskolê ya Pêşverûda ku tansiyona laşî azad bike.
3. Rîtekek razanê ya ku laşê we nîşan dide dema ku hûn neçar bimînin.

Stresê kêm dike

Bi kerema û berxwedanên jiyanê bi navgîniya jiyanê vegerin. Xwe ji xwe re bibin xwedan mertalek invisible ku stres û xeyalek hilweşîne, dihêle ku hûn her roj bi hêzek bêhempa rû bi rû bimînin.

"Di nav kaosê de, di hundurê de aştî bibînin." - nenas

1. Hestên xwe bêyî darizandinê qebûl bikin.
2. Beşdarî çalakiyên ku we şabûn û rihetiyê tîne.
3. Ji hêla balêgirtina û xwe-lênêrîna xwe ve hişmendiyek erênî çandin.

Aramî teşwîq dike

Dîsa ku di hundurê we de dimîne hemşîre. Li Dawanê Lake Lake ya Tranquil, rûyê wê yê ku ji hêla rûkalan an pêlên pêlavan ve hatî pejirandin nîşan dide. Bila ji aloziya navxweyî re here û hembêz bike.

1. Demên tenêtiyê bibînin ku bi xwe re hevdîtin bikin.
2. Bi hişmendî pratîkê bikin da ku heyî bimînin û erdê bimînin.
3. Xwe bi pozîtîf û enerjiya bilindtir dorpêç bikin.

Mûzek zêde dike

Ruhên xwe bilind bikin û li tîrêja şabûnê bilind bikin. Li cîhanek ku her tîna ku hêviya nûvekirinê tîne û her tavê diherike sozên derfetên bêdawî - tapestry bi mijarên bextewariyê ve tê girêdan.

"Bila dilê we ronî be, ji bo ku şahî ye lê bêhnek dûr e." - nenas

1. Beşdarî çalakiyên ku ken û ronahiyê didin jiyana we.
2. Bi hezkiriyên ku ruhên we bilind dikin ve girêdin û dilê xwe bi germê tije bikin.
3. Di jiyana rojane de li demên bedewiyê digerin, ji sunlit sunlit ku kulîlkên kulîlkan digere.

Başbûn zêde dike

Laş, hiş û ruhê xwe bi lênêrîn û dilovaniyê nerm bikin. Xwe wekî baxçeyek-her xwekujê-lênihêrîna avê vexwarinê ku giyanê we diherike, her dem ji rihetek tîrêjê tîrêja rojê ya ku mezinbûna we digere.

1. Di xewê de wekî pêkhateyek bingehîn a başbûnê.
2. Laşê xwe bi xwarinên xwarinên xwe yên ku piştgiriyê didin tenduristiya giştî.
3. Beşdarî çalakiyên ku zelal û balansa hestyarî pêşve bibin.

Dilxweşiyê zêde dike

Ji hundurê şabûnê bişon û bihêlin ew her quncikê hebûna xwe ronî bike. Xemgîniya bextewariyê wekî Beacon ku we li ber bicihanîna FTUMPLENT - xezîneyek li bendê ye ku di kûrahiyên hebûna we de were kifş kirin.

"Hêsantî ne armancek e lê awayek hebûnê ye." - nenas

1. Spas ji bo pîroziyên ku di jiyana we de heyî hene.
2. Kiryarên kerema kerema xwe li hember xwe û yên din.
3. Demên şahiyê gava ku ew radibin, şirîniya xwe mîna Nektar ji bo giyanê xilas dikin.

Tevlîhevkirina çavê tirşikê di nav rêça weya şevê de ne tenê yeXewa Xirab-Ez li ser nêçîrkirina we li ser astên pirjimar e: Rastkirina rihetbûnê, zêdekirina stresê, zêdekirina başbûnê, zêdekirina başbûnê, û zêdebûna bextewariyê-hemî pêkhateyên girîng ên li ser riya tenduristiya pîroz.

Ji bo rêwîtiyê bêkêmasî

Aids di xewa çêtir de

Vebijêrin ku bi dirûşmên aştiyane di heman demê de di nav hustle û berfê rêwîtiyê de veşêrin. Hemwelatiya rihetiyê ya maskek çavnasê ya rûnê bişewitînin, ji we re li ku derê rêwîtiya we li we digire, hûn li ser rastek aramiyê rêve bibin.

Rêwîtiya dûr û dirêj

Bi riya şevê ya nermik bi rêwîtiya şevê re bi rêwîtiyek bi rê ve bibin. Bila fikarên ku bi rêwîtiya dûr û dirêj re diçin, wekî ku hişê we li ser pêlên xwe diqulipîne, di tariyê de ku bi sînor nizane.

Rehet di dema rêwîtiyê de

Bi hêsanî bi hêsanî bi hêsanî bi hêsanî navigirin, bizanin ku cîhanek rihetiyê li binê maskeya çavê min a silk. Her demek rêwîtiyê wekî derfetek bisekinin û nûve bikin, li xewnên ku sozên aramî û aştiyê digirîn.

Hêsantir û porteqalî

Pêwîstên Rêwîtiya xwe bi lûksiya ronahiyê ya maskek çavê şilandî hêsan bikin. Bi hêsanî wê di navbêna xwe an bagaja xwe de hilînin, bizanibe ku cîhanek aramî tenê li her derê ku hûn diçin, di hundurê xwe de ne.

Bi hêsanî hêsan e

Azadiya rêwîtiya bêpergal bi maskek çavan a silk ku bi seyrûsefera xwe di şêwaza jiyana we de ye. Bila dev ji amûrên zirav berdin û hêsantir bikin ku hevalbendek tevlihev a ku soz dide şevên rihet li her derê ku serpêhatiyên we we digirin.

Sivik û tevlihev

Epîteya dilşikestiyê bi maskek çavê silk re bişewitînin ku hem xweşikbûn û pratîkê jî aciz dike. Li hember çermê xwe yê ronahiyê ya feather-ronahiyê bişewitînin, bizanibe ku luksiya rastîn ne di hêsantirê de lê di sade de bêkêmasî ye.

Feydeyên Tenduristî

Germahiya laş rast dike

Ji bo hemî klîmê minasib e

Cewhera cûrbecûr ya masûlkeyên çavan ên silk, hevalbendê ku bi tevahî li her hawîrdorê tevdigere tevbigere. Di navbêna bajarokek dilşikestî de wêne bikin an di nav xwe de aramiya serhêl a xwezayê - li ku derê hûn biçin, maskeya çavê min a silk ji cerdevan û balansê dimîne.

1. Dema ku germahiya laşê we ji bo dirûşmeya bêdawî, mercên nerm ên silk-ê nermîner bişewitîne.
2. Taybetmendiyên xwezayî yên silk cokek rehetiyê diafirînin ku we ji germahiyên giran dihese, gelo di dilê havînê de an kûrahiya zivistanê.
3. Bila her şev bibe semfoniya rihetiyê, dema ku silk di dema şevên germ de diherike û di nav şevên sar de we diherike û we diaxivî.

Rehetiyê pêşve dike

Indulge li cîhanek ku rehetiya ku aramî serdest e, dadperweriya têkiliya leheng a silk li hember çermê we dike. Her şev mîna tapestryek ku bi mijarên aramî û nermî-nermalav vedihewîne - perestgehek ku stres belav dike û aramî root dike.

1. Xwe di nav hembêza şilavê ya silk de bişewitînin, di tekoşîna xwe ya vemilandî de ku hem laş û hem jî giyan diherike.
2. Hêsê giraniya silk li hember eyelên xwe hîs bikin, we di rastiyê de vexwendin ku fikaran dûr dike û aştî digire.
3. Bila ji tansiyonê re her ku diçe bi çekên xwe yên nermî ve diqede, avakirina ozekek aramiyê ya ku we radest dike ku hûn radest bikin da ku meriv xwe bişewitîne.

Kêm dikeNîşaneyên çavê hişk

Ronahiyê asteng dike

Pêvek di tariyê de bi silk, li cihê ku ronahî diqulipîne û çavên we diqulipîne û çavên we ji ronahîkirina hişk dibînin. Zexta nerm a maskek çavê silk li hember çermê we astengiyek çê dike ku çavên te yên delal ji ronahiya nediyar dihesibîne.

1. Darkevê rûnê ku hûn wekî ronahiyê ji hêla perdeya parastî ya silk ve tê qewirandin, dorpêç bikin.
2. Bila her şev rêwîtiyek berbiçav be ku li ser perdeyên xewnan dans bike, ku ji hêla tîrêjên dorpêçkirî ve hatine qewirandin.
3. Hêza veguherîna tarî ya tariyê ceribînin dema ku we we di rewşek repose aşitî ya aştiyane de, ji rijandina ku aramiyê hilweşîne azad dike.

Astengkirina hewayê asteng dike

Sail di nav şevên bêpergal ên ku bi rûnê rûnê de diherikîne li hember çirûskek hewayê li dora çavên we mertal diherike. Kulika çavê ya çavê mîkroklimek ku di nav zikê de digire, diafirîne, pêşî li nîşanên çavê zuha dike û çavên we ji nû ve tê nûve kirin û nûvekirin.

1. Jîngehê cocoon-mîna ku ji hêla silk ve hatî afirandin wekî ku ew li dora çavên we kêm dibe, parastina hîdratî û aramiyê.
2. Bila her şev bibe oasisek ku zuwa dibe mîna mistê mîna beriya sibehê, li şûna ku ji nû ve nûjen di nav lepên silky de hatî guheztin.
3. Bi her giyanî re nûve bikin bi her bêhnê ku silk qada çavê xwe ya delal naştî, parastina wê ji zextên hawîrdor û pêşxistina vîtamînê.

Tevlîhevkirina maskek silk di nav rêça weya şevê de ne tenê qalîteya xewê zêde dikenîşanên çavê hişk kêm kirin, û hûn di şevê de di rehetiya bêhempa de dorpêç bikin.

• Hêza veguherîner a maskek çavê şilandî di zêdekirina rojane ya şevê de bişewitînin.
• Tecribekalîteya xewê baştir û dirêjbi têkiliya nermî ya silk li dijî çermê we.
• Tenduristiya çermê xwe ji hêlakêmkirina çirûsk, xetên baş, û pizrikanbi navgîniya birêkûpêk a maskek çavê şilandî.
• Dema ku hûn li cîhanek sirewiyê bi rêveçûna şilav a silkê ve girêdayî ne, aramî û rihetiyê digirin.
• Başiya xwe bilind bikin û bi lêzêdekirina maskek çavê silk ji rîtma xweya şevê re - riya we ya tenduristiya pîroz li bendê ye.